Как переносится стресс и чем он опасен?
Насколько серьезными окажутся стресс и его последствия для здоровья человека, зависит как от мощности и длительности стресса, так и от психологических и генетических особенностей человека. Не все люди, пережившие стресс сопоставимого уровня, страдают от него одинаково.
На последствия стресса также оказывают влияние условия жизни человека и его окружение.
Если есть семья, близкие, друзья, то стресс переносится легче.
Стрессы большой силы или длительный хронический стресс могут способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний. Стресс обычно способствует выходу из строя наиболее ослабленных систем организма.
Гипертония, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка — вот далеко не полный список заболеваний, развитие которых способен ускорить сильный или длительный стресс.
Не стоит забывать и о серьезных психических проблемах, таких, как тревожные, невротические или депрессивные расстройства, которые также значительно снижают качество жизни человека.
Правила помощи людям, страдающим депрессивным состоянием:
1. Поговорите с человеком о его депрессивном состоянии.
2. Будьте хорошим слушателем, проявляйте сочувствие в разговоре.
3. Не советуйте человеку «приободриться».
4. Не спорьте с близким человеком по поводу его состояния.
5. Помогите собеседнику посмотреть на вещи с другой стороны. Будьте оптимистичны.
6. Предложите совместный и интересный досуг.
Профилактика заболеваний глаз у детей
ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТУБЕРКУЛЕЗА
Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Грипп, коронавирус, другие ОРВИ - поможет маска!
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ
Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Профилактика туберкулез
Профилактика курения
Рациональное питание
О профилактике артериальной гипертонии
У здоровья нет возраста. Популяризация физической активности.
Школа управления весом.
Как снизить холестерин. Диета для снижения холестерина.
Профилактика потребления алкоголя. Ролик социальной рекламы.
ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=5N1jnP01U3w
Оздоровительное значение физической культуры и спорта
https://www.youtube.com/watch?v=kOxCjjMB9PU
Высокий уровень холестерина в крови: на что следует обратить внимание и как его понизить?
https://www.youtube.com/watch?time_continue=12&v=j1m0merBi34
Алкоголизм
https://www.youtube.com/watch?time_continue=9&v=9WVEKBbR5bc